Todos os dias somos bombardeados com notícias, atualizações, conversas, redes sociais… É difícil manter a concentração por muito tempo. Se você é um dos vários trabalhadores que precisa manter o foco, confira os 5 aplicativos que podem ajudá-lo(a).
5 aplicativos para manter o foco
Daywise
O aplicativo é perfeito para quem se desconcentra com as notificações que chegam no celular. Com o Daywise, é possível organizar e interromper o estímulo visual com apenas alguns cliques, isto é, as notificações não aparecem na tela e dá para seguir com a concentração.
Forest
Para incentivar o usuário a manter o foco, o Forest trabalha com designers de plantas. Ao abrir o aplicativo e determinar o tempo para realizar sua demanda, uma árvore começa a crescer, mas se o usuário sair do aplicativo de foco, ela morre, ou seja, precisa começar tudo de novo.
Pomodoro Timer
A metodologia pomodoro é muito conhecida e utilizada no Brasil. Desse modo, a técnica consiste na utilização de um cronômetro para dividir as tarefas em períodos de 25 minutos, separados por breves intervalos.
RescueTime
Disponível para iOS e Android, o aplicativo mantém o foco e possui outras funções, como, o tempo gasto pelo usuário em aplicativos no dia a dia. Após a análise, é possível bloquear as notificações e configurar o aparelho para que ele fique em silêncio, melhorando o foco nas atividades.
Ruído Branco
Algumas pessoas precisam de sons para realizar as suas tarefas. Por isso, o Ruído Branco é uma ótima sugestão. Após o download do aplicativo, o usuário pode escolher qual o melhor som para manter-se produtivo e focado.
Para manter o foco, organize-se
Durante a correria do dia a dia é fácil se perder nas demandas e no horário. Por isso, é importante manter a organização. Crie uma lista com todas as tarefas e veja quais são as prioridades do dia. Desse modo, aos poucos, é possível criar uma rotina a ser repetida constantemente. Em seguida, concentre-se nas atividades com o uso dos aplicativos de foco.
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