Métodos para te ajudar a manter o foco

30 de março de 2022

Escrito por: Gestão Portal o Amarelinho

Manter o foco no dia a dia de trabalho pode ser um diferencial para muitos funcionários. Dessa maneira, as empresas estão em busca daqueles que tenham mais capacidade de concentração e consigam desempenhar sua função da melhor forma. Contudo, hoje, com a internet e outras ferramentas, é muito mais fácil perder a atenção e acabar rendendo abaixo do esperado. Portanto, confira essas dicas para ficar atento à rotina profissional e se destacar no mercado de trabalho.

 

Dicas para manter o foco

 

Não exagere nas redes sociais e internet

Sim, atualmente elas podem ser acessadas facilmente, seja por meio do celular ou no próprio computador. Mas o seu uso exagerado contribui para tirar o foco e prender você pelo maior tempo possível. Entretanto, ficar bastante tempo sem usá-las pode não ser a melhor alternativa. Dose a quantidade de tempo que dedica a elas e tenha controle sobre a situação. 

 

Não interrompa as atividades

Ao longo do dia, você pode ser requisitado para demais tarefas. Então, caso seja possível, crie o hábito de não interromper determinado trabalho, antes de iniciar outro. Mantenha-se focado na tarefa atual e pare apenas em caso de urgência. 

 

Organize suas tarefas para manter o foco e mão na massa

Quando planejamos tudo o que temos para fazer durante o expediente, conseguimos ter uma visão maior do todo. Dessa maneira, é possível entender os momentos que exigem mais foco para atender a demanda. Assim, fica mais fácil decidir quais serão os momentos de respiro que existirão ao longo da jornada.

 

Planejamento é muito importante. No entanto, colocar a mão na massa é mais. Quantas vezes não acabamos protelando ou ficando ansiosos em relação à demanda de trabalho? O melhor jeito de manter o foco e evitar esse problema é eliminando as tarefas. Desse modo, é possível, enfim, entrar no ritmo e entregar tudo aquilo que foi pedido.

 

Técnica Pomodoro

Essa é uma técnica muito conhecida por aqueles que procuram entender a produtividade no trabalho. Se entupir de tarefas não é o mais correto para aumentar o desempenho. Nesse sentido, ela consiste em dosar as horas de trabalho e alterná-las com períodos de descanso. Cabe a você decidir quais e como serão as pausas. O importante é voltar com gás total.

 

Mantenha o foco nas oportunidades em nosso site!

Portanto, aqui no Amarelinho você encontra muitas vagas para colocar em prática o que destacamos acima. Entre no site, navegue buscando sua área de preferência e se candidate. Boa sorte!

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