A busca por um emprego pode ser um processo desafiador, que exige persistência e resiliência. No entanto, além dos obstáculos objetivos, como a alta concorrência e a falta de vagas, muitos candidatos enfrentam barreiras internas que, muitas vezes, comprometem suas chances de sucesso. Uma delas é o bloqueio emocional.
Mas o que exatamente é um bloqueio emocional? Em termos simples, trata-se de uma condição psicológica na qual sentimentos de medo, insegurança ou ansiedade impedem uma pessoa de avançar em sua vida profissional.
O que causa o bloqueio emocional?
É importante entender que o bloqueio emocional pode surgir de diversas formas. Às vezes, ele é resultado de experiências negativas anteriores, como uma demissão inesperada ou uma entrevista de emprego que não deu certo.
Esses eventos podem deixar marcas profundas, criando uma sensação de incapacidade ou medo de fracassar novamente. Além disso, o bloqueio emocional pode se manifestar por meio de pensamentos negativos e autocríticos, como “eu não sou bom o suficiente” ou “nunca vou conseguir um emprego”.
Como ele afeta a busca por um emprego?
Em primeiro lugar, ele pode levar à procrastinação, fazendo com que o candidato deixe para depois tarefas importantes, como a atualização do currículo ou a inscrição para vagas de emprego. Além disso, a insegurança pode gerar um comportamento retraído em entrevistas, dificultando a demonstração das próprias competências. Mais ainda: o medo do fracasso pode levar o profissional a evitar a candidatura a posições que considera desafiadoras, limitando suas oportunidades.
Superando o bloqueio emocional
No entanto, há maneiras de superar o bloqueio emocional e melhorar as chances de sucesso na busca por um emprego. Existem diversas técnicas e ferramentas que podem ajudar o candidato a lidar com esses sentimentos negativos, como a terapia, a meditação e o desenvolvimento de hábitos mais saudáveis.
Outro aspecto importante é se preparar adequadamente para o processo seletivo. Praticar entrevistas com amigos ou familiares, revisar o currículo e fazer pesquisas sobre a empresa são estratégias que podem aumentar a confiança e diminuir o nervosismo na hora de enfrentar um processo seletivo.
